乳胶枕头哪种好？让你深睡好梦的神器

2021-01-14 16:51:44

人的一生有大约三分之一的时间是在床上度过的，在床上除了玩游戏外做的最多的应该就是睡觉了吧，随着2020年国民睡眠调研报告的不断披露，我们发现国人的睡眠质量普遍堪忧，主要表现在睡得晚，睡得短和睡得浅。2013年，中国人平均睡眠时长还是8小时50分钟，而到2020年，国民平均睡眠时长仅为6.92小时，减少了1.58小时，睡不够，不够睡成为了国人的睡眠常态。

而在入睡时间方面，与2013年22：00入睡相比，现在人们的入睡时间普遍在23：55分左右。入睡难，难入睡的睡眠情况却也让国人对于睡眠的关注度逐渐提升。如今，有79.3%的人都在关注睡眠问题，睡眠已经成为全社会关注的热点话题，具有极强的社会影响力。

根据近两年的数据对比发现，一周失眠三次的人群从21.5%上升到31.6%，失眠人群泛化。根据2020睡眠指数报告显示，90后的失眠数据从16.4%上升到36.7%，上升速度极快。调查发现，有69.3%的年轻人在23:00过后才会睡觉，更有大批的90后成了“失眠星人”。

面对着失眠成疾的当代中青年，我们也不得不带领大家深入了解一下深度睡眠的意义。

科学家们根据人在睡眠时候的脑电波频率把每天的睡眠分为了浅睡眠和深睡眠，人在进入睡眠之后一般都是深浅睡眠相互交替的，而深睡眠对人的健康绝对是促进作用，因为这是最理想的睡眠状态。如果一个人一个晚上都处于浅睡眠状态，那么第二天起来就觉得很疲倦，好像没睡觉一样。深睡和浅睡的睡眠质量不一样，对人的精神和身体造成的影响也不一样。

人的睡眠是有规律的，由几个周期构成，一般是由浅睡眠到深睡眠，其中深睡眠占睡眠的90%，然后又由深睡眠状态到浅睡眠。浅睡眠指的是刚刚入睡的时候，这阶段很容易被吵醒。深睡眠是睡眠状态中最好的一种情况，这时人的全身心都处于完全放松状态阶段，不容易被外界事物吵醒。深度睡眠与人体健康息息相关，是修复身体的关键睡眠阶段，进入深度睡眠时，脑垂体会释放生长激素，刺激组织生长和肌肉修复。每天保证充足的深度睡眠，能促进新陈代谢，保持第二天充沛的精力及健康的状态。另外，人在这种睡眠状态可以产生抗体，可以增强抵御病毒入侵能力。

现在你是否明白了深睡于我们的意义，对于广大失眠者们来说，我相信最关心的问题绝对是如何快速进入深睡状态，而作为业界真明星的斯柔菲，因为拥有高端科技而始终走在行业前列，斯柔菲始终坚持以科技为根本，打造“五维深睡力”健康睡眠系统，旨在用科技守护人类自然深睡眠，将斯柔菲打造成“国际深睡力寝具高端品牌”。

“斯柔菲五维深睡力”健康睡眠系统是由专注于人类健康睡眠领域的乳胶寝具高端品牌斯柔菲提出的全新概念，并由诺贝尔生理学或医学奖获奖者迈克尔·罗斯巴殊（Michael Rosbash）给予睡眠领域专业学术支持，旨在打破人类睡眠障碍，用科技守护人类自然深睡眠，给予大众深度睡眠的能力。

斯柔菲倡议将中医理论、草本芬香疗法、舒曼波声疗法和人体工程学融入乳胶枕设计和开模的过程之中，将传统中医理论和当代科技相结合，用德式工艺全天然无添加萃取天然乳胶精华，辅以传统中医理疗思想，用按摩颗粒的方式，给予消费者最佳的使用体验。除此之外未来斯柔菲深睡将智能检测系统为核心，建议各位使用者连接枕中小型智能设备以便随时对人体进行实时检测、分析、生成专属睡眠计划，正所谓是基于四大现代健康领域理论，延展研发五重深睡力功能守护自然，通过连接深睡检测设施，对睡眠质量、睡眠环境、睡眠姿态、体征、鼾声五大维度进行实时监测，让宿主更直观了解自己的睡眠情况。